여름2 더운 날씨와 짜증 지수: 뜨거운 날씨가 우리의 기분에 미치는 영향 날씨는 우리 일상에 큰 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 특히 더운 여름 날씨는 우리의 기분에도 영향을 주는데, 이를 짜증 지수라고 부를 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 더운 날씨와 짜증 지수 사이의 연관성을 알아보고자 합니다. 왜 뜨거운 날씨일수록 우리는 짜증을 느끼는 걸까요? 그 이유를 살펴보겠습니다. 체온 조절과 불쾌감 더운 날씨에서는 우리의 체온 조절 메커니즘이 활발하게 작동합니다. 몸은 더위를 피하기 위해 땀을 분비하고 열을 발산하려고 노력합니다. 하지만 이 과정에서 몸은 수분을 잃고, 신체는 탈수 상태에 놓이게 됩니다. 이로 인해 우리는 피로감과 불쾌감을 느끼며 짜증이 증가할 수 있습니다. 수면 부족과 피로 더운 날씨에서는 잠을 제대로 이루기 어렵습니다. 열대야와 습한 공기로 인해 수면의 질.. 2023. 6. 16. 가성비 다이어트/바쁜 식사대용 추천/오트밀죽 레시피 요즘 다가오는 여름을 맞아 다이어트 중인데요..! 현미밥도 귀찮고 맨날 식단하기도 귀찮아서 간편한 오트밀을 사다가 죽을 해먹고 있어요....!!!!! 앞에 퀵 붙은게 더 빨리? 불어나는 느낌쓰 아무튼 찾다가 용량도 크고 가격도 적당한 요놈으로 구매했습니다 레시피와 재료 추천드릴게욤 평소에는 달걀+참치+김 조합으로 먹는데 오늘은 배가 너무 고파서 미역까지 추가...! 모두 다이어트 성공하십쇼!!!! . . . 아래 재료들로 한달 쌉가능 https://link.coupang.com/a/1cZUm [헤이오트] 바로먹는 퀵 오트밀 2kg (PET / NEW) COUPANG www.coupang.com https://link.coupang.com/a/1c0dR 오뚜기옛날 자른미역 COUPANG www.coupan.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음
